By Miguel Ordoñez


Recuperarea musculară este parte integrantă din rutina fiecărui sportiv. Indiferent dacă ești alergător sau culturist, ai nevoie de un regim post-antrenament care să aline durerile cauzate de o sesiune de antrenament intens.

Există numeroase medicamente care încearcă să ofere o ameliorare imediată a durerii, dar care sunt însoțite de efecte secundare incomode și potențiale daune pe termen lung aduse sănătății tale. Cu toate acestea, există o alternativă pe care mulți experți au luat-o în calcul ca o soluție nouă: canabidiolul.

CBD și recuperarea musculară

CBD este unul dintre cei peste 100 de canabinoizi prezenți în planta de canabis, la fel ca legendarul THC. Însă, spre deosebire de acesta din urmă, CBD-ul nu îți creează senzația de high și oferă un sortiment diferit de potențiale beneficii terapeutice.

Odată ce CBD-ul intră în organism, are o interacțiune indirectă cu sistemul nostru endocanabinoid (ECS) prin inhibarea unei enzime care descompune anandamida, un canabinoid creat în interiorul corpului nostru. Acesta este cunoscut și ca „molecula fericirii” și se leagă la receptorii CB1 și CB2 din ECS, influențând diferite aspecte ale vieții noastre, precum dispoziția, pofta de mâncare, percepția asupra durerii și fertilitatea.

Senzația pe care o creează atunci când intră în sistemul nostru este asemănătoare cu „euforia alergătorului” sau acel sentiment de exaltare și reducere a stresului, produs de un val brusc de endorfine.

Și pentru că vorbim despre alergători, acesta este un moment bun să studiem mai în profunzime folosirea CBD-ului pentru recuperarea musculară în cazul atleților.

Probabil că ai auzit multe despre acest lucru, dar cum funcționează mai exact?

Ei bine, înainte de a analiza subiectul principal, hai să vorbim pe scurt despre de ce ne dor mușchii după un antrenament.

Atunci când un mușchi lucrează mai mult decât de obicei, rupturi microscopice încep să se formeze în fibre. Noi recunoaștem acest lucru ca Durere musculară cu debut întârziat sau DOMS, iar aceasta este o parte perfect normală a antrenamentului. Pe măsură ce se vindecă, mușchii vor fi puțin mai adaptați la noua activitate, iar următoarea rundă de durere nu va avea aceeași intensitate sau nu va mai dura atât de mult.

Totuși, procesul de recuperare va continua să fie dureros și inconfortabil; pachetele de gheață și odihna pot ușura procesul, dar unii se bazează pe analgezice pentru a se antrena în continuare. După cum am discutat mai devreme, aceste pastile pot provoca nu numai diverse efecte secundare pe termen scurt, ci și leziuni pe termen lung la nivelul organelor interne.

Luând în considerare posibilitatea apariției acestor probleme, oamenii de știință au început să exploreze alternative mai sigure. Canabisul, în special canabinoizii prezenți în interior, au devenit principalul obiectiv al studiilor în acest proces.

Astfel, acest lucru ne aduce la întrebarea noastră principală: cum ar putea contribui CBD-ul la recuperarea musculară?

CBD and Muscle Recovery

Gestionarea durerii

În ceea ce privește gestionarea durerii, cercetătorii au descoperit că CBD-ul are potențialul de a contribui foarte mult la reducerea inflamației.

Ceea ce îl face eficient este relația sa cu receptorii canabinoizi din ECS. Spre deosebire de THC, CBD nu se leagă la receptorii CB1 și CB2. În schimb, se crede că se leagă la receptorii TRPV1, care sunt responsabili pentru reglarea temperaturii corpului, percepția durerii și inflamație.

După cum am menționat și anterior, s-a demonstrat că CBD-ul previne descompunerea anandamidei, care contribuie foarte mult la o mai bună gestionare a durerii.

Odată ce canabidiolul începe să lucreze cu receptorii CB2 din cadrul ECS, se observă că acesta reduce producția de citokine, cunoscute și ca proteinele inflamatorii care se activează odată ce organismul simte că există un pericol. De asemenea, se pare că CBD-ul reduce și răspunsul corpului la durere la niveluri normale.

CBD poate ajuta și la creșterea pragului de durere al unui sportiv[1] și ar putea reduce crampele musculare și durerile post-antrenament.

O calitate mai bună a somnului

Pe lângă acele ore lungi de antrenament și perfecționare a abilităților, somnul este o altă parte integrantă a vieții unui sportiv. Lipsa unei igiene adecvate a somnului poate compromite procesul de recuperare, ceea ce ar putea duce la vindecarea mai lentă a leziunilor și durerilor persistente.

Pe măsură ce vei dormi mai puțin săptămânal, este posibil să începi să te simți mai anxios. Mintea ta se suprasolicită, îngrijorându-se și rumegând până la punctul în care ajungi să te foiești din ce în ce mai mult pe timpul nopții.

Acest ciclu vicios ajunge să se hrănească cu el însuși rapid, dar, potrivit cercetărilor, CBD are potențiala capacitate de a trata anxietatea și, ulterior, de a te ajuta să dormi. După cum au observat cercetătorii în acest studiu din 2019[2], 79% dintre cei 72 de participanți cărora li s-au administrat doze de CBD au observat o scădere a nivelurilor de anxietate, în timp ce 66% dintre aceștia au avut o calitate a somnului îmbunătățită. Există mulți factori în joc care trebuie luați în considerare în studiile viitoare, dar rezultatele indică spre o direcție pozitivă.

Posibile efecte secundare

Orice substanță terapeutică are efecte secundare proprii. CBD, în ciuda numeroaselor sale posibile beneficii și a sprijinului științific actual, nu face excepție.

Efectele secundare[3] ale dozelor excesive de canabidiol pot include diaree, oboseală, pierderea poftei de mâncare și, în cazuri mai puțin frecvente, modificări ale greutății. Cel mai grav potențial efect secundar pot fi leziunile hepatice, mai ales dacă este luat împreună cu anumite medicamente, dar acest lucru apare foarte rar și se întâmplă doar cu doze extrem de mari de CBD sau medicamente conflictuale.

Cum să consumi CBD

Datorită cercetării și dezvoltării produselor permise de legislație, canabidiolul este disponibil în diferite forme în prezent.

De exemplu, poți obține muguri de la o plantă bogată în CBD, pe care îi poți fuma sau vapa în același mod în care ai face-o cu canabisul standard. Dacă nu vrei să fumezi sau să vapezi floarea însă, există modalități de a o consuma pe cale orală, cum ar fi capsule, uleiuri și tincturi. Uleiul poate fi infuzat și în alimente sau băuturi sau consumat direct prin administrare sub limbă.

Cei care nu sunt mari fani ai gustului său au opțiunea de administrare locală. CBD-ul local este disponibil sub formă de loțiune, balsam și ulei, pe care le poți aplica direct pe piele.

CBD și atleții

Iată câteva statistici alarmante: conform unei fișe de informații[4] publicată de Departamentul de Educație al Statului New Jersey, Consiliul Național pentru Alcoolism și Dependența de Droguri a constatat că 12% dintre atleți și 8% dintre atlete au folosit opioide.

Un alt studiu din 2016 a arătat că prescrierea de opioide[5] în scop analgezic a crescut semnificativ în ultimii 20 de ani. Deși aceste medicamente sunt complet legale, creează dependență și pot cauza numeroase probleme de sănătate. La rândul lor, consecințele abuzului pot fi devastatoare.

Se pare că acesta este unul dintre motivele pentru care CBD-ul ar putea fi cea mai bună alternativă la opioide; nu creează dependență, ceea ce reduce semnificativ probabilitatea de abuz și consum necorespunzător. Acest lucru înseamnă și că există o șansă mult mai mică ca oamenii să simtă simptome de sevraj inconfortabile, despre care nici măcar nu știm că CBD-ul le-ar putea provoca.

Cu toate acestea, un ușor dezavantaj este faptul că CBD-ul este posibil să nu ofere o ameliorare imediată a durerii acute și de intensitate ridicată. Acestea fiind spuse, experții îl consideră mai adecvat decât orice altceva pentru tratamentul durerii pe termen lung. Aceasta însă va fi o opțiune de tratament validă numai după ce alte studii clinice sunt finalizate și verificate.

Cum și când să îți administrezi doza

Toată lumea are propriile limite atunci când vine vorba de dozarea CBD-ului, indiferent dacă este modul în care îl consumă sau cât consumă zilnic. Însă, la fel ca mulți alți consumatori, majoritatea sportivilor preferă să își administreze ulei sau tincturi CBD sub limbă.

Multe persoane preferă această cale, deoarece canabinoizii pătrund în sânge relativ repede. De asemenea, și CBD-ul administrat oral are o biodisponibilitate mai mare, astfel că mai mult din ceea ce consumi intră direct în fluxul sanguin, acest lucru însemnând că, la un moment dat, dozele pot fi reduse.

Mulți se întreabă și când trebuie să își ia doza. Unii o fac imediat după un antrenament, pentru o ameliorare mai rapidă, în timp ce alții pot consuma dimineața, pentru a începe ziua cu o notă de pace interioară. Totul se rezumă la preferințe; unul dintre efectele CBD-ului este moleșeala și somnolența, așa că mulți aleg să își ia doza înainte de a merge la culcare.

CBD and Athletes

CBD și culturismul

Dacă ești culturist, procesul de a îți perfecționa mușchii este la fel de regulat precum respirația. Cu toate acestea, este posibil să nu fi luat în considerare știința din spatele exercițiilor tale.

Pe scurt, procesul implică două stări metabolice: anabolică și catabolică. Starea anabolică are ca scop creșterea și mărirea masei musculare. Pe de altă parte, starea catabolică se rezumă la descompunerea grăsimilor și carbohidraților depozitați pentru a fi transformați în energie.

Așadar, este posibil să te întrebi cum ar putea să fie implicat CBD-ul în toate acestea? Potrivit cercetărilor, se poate observa o reglare a procesului catabolic, care va împiedica suprasolicitarea. Drept urmare, sportivul își va menține masa musculară necesară în timp ce va reduce și orice posibilă pierdere musculară.

Cum și când să îți administrezi doza

Într-o secțiune anterioară a acestui articol, am menționat că durerea este cauzată de formarea de mini rupturi în fibrele mușchilor care sunt antrenați intens. Halterofilia este un exemplu clasic al modului în care funcționează acest concept, mai ales că anumite antrenamente vizează mușchi specifici.

În acest caz, pare logic să folosești CBD local și să-l aplici direct pe zona afectată, imediat după antrenament. Această aplicare directă permite canabinoidului să interacționeze cu ECS în acea zonă specifică, ducând la o ameliorare mai rapidă și mai directă.

CBD and Bodybuilding
CBD și alergătorii

Alergătorii pe distanțe lungi parcurg sesiuni de antrenament dificile și obositoare pentru a se pregăti pentru următorul maraton sau următoarea cursă. Deseori, aceștia se vor confrunta cu dureri ale picioarelor și labelor picioarelor. Stretching-ul și pachetele de gheață pot ajuta într-o oarecare măsură, dar mulți apelează la analgezice convenționale și la alte substanțe prescrise de medic pentru a se bucura de ameliorarea durerii.

Având în vedere beneficiile menționate anterior, îți poți da seama că ar fi mult mai indicat ca acești sportivi să beneficieze de CBD. CBD-ul ar putea contribui la ameliorarea durerii legate de inflamație, relaxând, în același timp, consumatorii pentru a-i ajuta să adoarmă mai ușor. Mai mult decât atât, aceștia nu vor ajunge să depindă de o substanță dăunătoare și vor fi mult mai capabili să se concentreze pe perfecționarea abilităților lor.

Cum și când să îți administrezi doza

Pe măsură ce se fac mai multe cercetări, CBD-ul administrat local sau oral este considerat util pentru persoanele care aleargă în mod regulat. Primul tip de CBD ar putea fi utilizat pentru părțile dureroase ale extremităților inferioare, în timp ce CBD-ul administrat oral ar putea fi folosit pentru a-i ajuta să doarmă mai bine. Acesta poate fi administrat imediat după antrenament și, respectiv, înainte de culcare.

CBD and Runners

În timp ce CBD-ul este legal în majoritatea părților lumii, până de curând, organismele de conducere sportive au considerat CBD-ul a fi o substanță interzisă. Desigur, toate acestea s-au schimbat în 2018, când Agenția Mondială Antidoping (WADA) a eliminat CBD-ul din lista sa de substanțe controlate.

Având în vedere numeroasele beneficii pentru recuperare și, până la urmă, pentru performanța atletică, această decizie a fost promițătoare pentru sportivii din întreaga lume. În cazul în care concurezi activ și intenționezi să folosești CBD în astfel de scopuri, există șanse mari să nu te mai lovești de probleme care ar putea să-ți păteze numele și să îți distrugă cariera.

Cu toate acestea, un mic avertisment este că regulile pot fi diferite în funcție de locul în care locuiești. Dar dacă îți faci temele în acest sens, totul ar trebui să fie în regulă.

Poate CBD-ul să cauzeze un test antidrog pozitiv?

Răspuns direct: nu, nu va cauza acest lucru. Testele antidrog nu caută CBD-ul, dar ce ar putea cauza un rezultat pozitiv este THC-ul prezent în substanța consumată.

Concluzie

Astfel, chiar dacă există o mulțime de potențiale beneficii de descoperit în acest caz, este totuși înțelept să consumi CBD cu precauție. Constatările au fost promițătoare, da, dar nu sunt încă suficiente studii în acest domeniu. Deci, dacă vrei să fii sigur, consultă-ți medicul înainte de a include CBD-ul în regimul tău obișnuit, mai ales dacă iei și alte medicamente, în mod regulat.

External Resources:
  1. Cannabis and the Health and Performance of the Elite Athlete https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  2. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  3. CBD: Safe and effective? - Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org
  4. Opioid Use and Misuse Educational Fact Sheet https://www.state.nj.us
  5. Nonmedical Prescription Opioid and Heroin Use Among Adolescents Who Engage in Sports and Exercise https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Notă:
Conținutul este strict pentru scopuri educaționale. Informațiile furnizate provin din cercetări colectate din surse externe.

Setări cookie-uri

Îți solicităm permisiunea de a utiliza datele tale pentru motivele menționate mai jos:

Cookie-uri funcționale

Cookie-urile funcționale ajută site-ul să funcționeze într-un mod optim și ne permit să personalizăm anumite caracteristici.

Cookie-uri de preferință

Cookie-urile de preferință ne permit să reținem anumite informații, care influențează modul în care arată site-ul nostru, inclusiv limba preferată în funcție de regiunea în care te afli.

Cookie-uri analitice

Modulele cookie analitice ne oferă informații despre traficul pe site și comportamentul clienților, inclusiv numărul de persoane care vizitează site-ul, cât timp navighează și ce pagini sunt accesate.

Ce sunt cookie-urile?

Cookie-urile sunt mici fragmente de date, stocate pe computerul unui utilizator în timp ce acesta navighează pe internet. Cookie-urile au diferite funcții. Unele urmăresc activitatea browser-ului, lucru ce permite firmelor să furnizeze reclame personalizate. Alte cookie-uri au rolul de a reține datele de conectare ale utilizatorului la diferite site-uri, astfel încât navigarea pe rețelele de socializare sau pe alte site-uri să fie mai fluidă. Deoarece fiecare cookie are un ID unic, aceste date permit proprietarilor de site-uri să măsoare volumul traficului de pe site.

De ce folosim cookie-uri?

Cookie-urile sunt utile atunci când ne vizitezi site-ul. Ele îți permit să stai logat/ă, să poți face cumpărături în siguranță și îți păstrează articolele dorite în coșul de cumpărături până când ești pregătit/ă să finalizezi comanda. Dar cookie-urile ne ajută și pe noi. Datele pe care le furnizează ne permit să ne îmbunătățim site-ul și să îți prezentăm reclame personalizate, compatibile cu interesele tale.

Ce fel de module cookie folosim?

Cookie-uri funcționale

Cookie-urile funcționale ajută site-ul să funcționeze într-un mod optim și ne permit să personalizăm anumite caracteristici.

Cookie-uri de preferință

Cookie-urile de preferință ne permit să reținem anumite informații, care influențează modul în care arată site-ul nostru, inclusiv limba preferată în funcție de regiunea în care te afli.

Cookie-uri analitice

Modulele cookie analitice ne oferă informații despre traficul pe site și comportamentul clienților, inclusiv numărul de persoane care vizitează site-ul, cât timp navighează și ce pagini sunt accesate.

Cum pot dezactiva sau șterge modulele cookie?

Nu îți plac cookie-urile? Nu îți face griji. Le poți dezactiva (cu excepția cookie-urilor necesare) din setările browser-ului tău. Cu toate acestea, blocarea modulelor cookie poate avea un impact asupra experienței tale de navigare și te poate împiedica să te bucuri de toate caracteristicile tehnice ale site-ului nostru.

POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE

Pentru a asigura un mediu online sigur și pentru a garanta o protecție adecvată a datelor, respectăm cu strictețe toate cerințele legale. În această politică de confidențialitate, oferim informații despre cum și în ce scop sunt colectate datele, măsurile de siguranță pe care le luăm, perioada de stocare a datelor și detalii de contact.


NUMELE SOCIETĂȚII: SNORKEL SPAIN, SL (denumită în continuare ROYAL QUEEN SEEDS).

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


Prezenta politică de confidențialitate stabilește condițiile în care vom trata datele cu caracter personal în cadrul ROYAL QUEEN SEEDS; aceasta include orice date cu caracter personal colectate prin intermediul site-ului nostru https://www.royalqueenseeds.com/, precum și orice alte date pe care le prelucrăm în desfășurarea activităților noastre comerciale.

ROYAL QUEEN SEEDS colectează următoarele date cu caracter personal în scopurile enumerate mai jos:

SECȚIUNEA 1 - DATE CU CARACTER PERSONAL PE CARE LE COLECTĂM

1.1 Comenzi plasate prin intermediul unui cont

Les achats sur le compte ne peuvent être effectués que si vous êtes en possession d’un compte personnel. Lorsque vous créez un compte ou achetez quelque chose dans notre boutique, nous recueillons, dans le cadre du processus d’achat et de vente, les informations personnelles suivantes que vous nous fournissez :

Aceste informații sunt necesare pentru a vă putea livra produsele. În plus, atunci când accesați magazinul nostru, colectăm automat adresa IP (Internet Protocol) a computerului dvs. Cu ajutorul acestor informații, putem optimiza experiența dvs. online și, în același timp, putem proteja mediul nostru online.

Scopul colectării datelor

Scopurile pentru care colectăm și stocăm date personale sunt următoarele:

(a) pentru a îndeplini obligațiile care decurg din orice contract încheiat între dvs. și compania noastră, și pentru a vă furniza informații, produse și servicii pe care le puteți solicita de la noi;

(b) pentru a putea crea, gestiona și comunica cu dvs. în legătură cu contul și comenzile dvs.;

(c) pentru a efectua cercetări și analize de piață;

(d) pentru a vă confirma vârsta și identitatea, precum și pentru a detecta și preveni frauda.

1.2 Newsletters

Cu permisiunea dvs. explicită, vă putem trimite newslettere despre magazinul nostru, produse noi și alte noutăți. Newsletterele sunt trimise numai după exprimarea explicită a consimțământului. În cazul în care achiziționați un produs, și în conformitate cu reglementările în vigoare, vă putem trimite comunicări comerciale în conformitate cu interesul legitim al companiei noastre, întotdeauna despre produse sau servicii similare celor pe care le-ați achiziționat sau contractat. În orice caz, vă puteți exercita dreptul de opoziție prin intermediul canalelor menționate în această politică de confidențialitate. Colectăm următoarele informații pentru a putea trimite newslettere:

Nu avem nevoie să cunoaștem sexul persoanei pentru a trimite newslettere (minimizarea datelor: prin lege, trebuie să solicităm datele strict necesare pentru a furniza serviciul, iar în acest caz cunoașterea sexului nu este necesară).

Scopul colectării datelor

Datele colectate sunt utilizate în următoarele scopuri:

(a) personalizarea e-mailurilor noastre, inclusiv numele și sexul dvs;

(b) a furniza conținut specific sexului.

Vă puteți retrage consimțământul în orice moment, utilizând link-ul din newsletter sau informațiile de contact din secțiunea 2.

1.3 Serviciul de relații cu clienții și formularul de contact

Pentru a oferi o asistență adecvată, angajații serviciului nostru de relații cu clienții au acces la informațiile dvs, privind contul creat. Astfel, veți putea beneficia de o asistență eficientă și prietenoasă. Datele furnizate în formularul nostru de contact sunt utilizate de furnizorul nostru de CRM, SuperOffice. Vom folosi datele dvs. doar pentru a vă răspunde la mesaj.

SECȚIUNEA 2 - INTERESUL LEGITIM

Dacă ați achiziționat unul din produsele noastre, vă rugăm să rețineți că putem prelucra datele dvs. personale în scopuri promoționale, în baza interesului legitim al Royal Queen Seeds doar pentru a vă oferi produse sau servicii oferite de compania noastră și despre produse sau servicii similare celor pe care le-ați achiziționat. Vă puteți exercita dreptul de a renunța la mesajele viitoare prin mijloacele prevăzute în această politică de confidențialitate sau prin intermediul oricărei notificări pe care o primiți.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

SECȚIUNEA 3 - DIVULGARE

Putem dezvălui informațiile dvs. personale în cazul în care suntem obligați să facem acest lucru prin lege sau dacă încălcați Termenii și condițiile noastre.

SECȚIUNEA 4 - CARE ESTE PERIOADA DE STOCARE A DATELOR DVS.?

La Royal Queen Seeds, nu vom stoca datele dvs. mai mult decât este necesar pentru scopurile descrise în această Politică de confidențialitate. Există diverse perioade de stocare pentru diverse tipuri de date; cu toate acestea, cea mai lungă perioadă pentru stocarea datelor cu caracter personal este de 10 ani.

4.1 Informații despre cont

Datele referitoare la cont rămân relevante atâta timp cât utilizatorul se află în posesia unui cont. Prin urmare, datele rămân documentate atâta timp cât există contul. Atunci când clienții noștri șterg un cont, datele asociate contului vor fi șterse într-o perioadă rezonabilă de timp. Cererile privind verificarea sau corectarea datelor personale stocate sau ștergerea unui cont pot fi trimise la adresa [email protected].

4.2 Newsletters

În cazul în care vă exprimați consimțământul pentru a vă informa cu privire la produsele sau serviciile noastre, vom păstra datele dvs. până când vă exprimați dorința de a nu mai primi comunicări din partea noastră. Cu toate acestea, efectuăm periodic (în fiecare lună) o verificare a relevanței. Clienții înregistrați (și informațiile personale ale acestora) vor fi șterse ori de câte ori clienții nu răspund la solicitarea noastră. În plus, puteți opta pentru retragerea consimțământului cu ajutorul link-ului prezent în fiecare newsletter.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

SECȚIUNEA 5 - SERVICIILE TERȚILOR

Serviciile terților sunt necesare pentru a efectua tranzacții și pentru a vă oferi serviciile noastre. În general, terții pe care îi folosim vor colecta, utiliza și dezvălui informațiile dvs. numai în măsura în care este necesar pentru a le permite să efectueze serviciile pe care le furnizează.

Cu toate acestea, anumite servicii oferite de terți, cum ar fi procesatorii de plată, au propriile politici de confidențialitate în ceea ce privește informațiile pe care trebuie să le furnizăm în legătură cu tranzacțiile dvs.

Vă încurajăm să citiți politicile de confidențialitate ale acestor furnizori, astfel încât să înțelegeți cum vor trata aceștia informațiile dvs. personale.

Este posibil ca anumiți furnizori să aibă facilități situate într-o jurisdicție diferită de a dvs. sau a noastră. Prin urmare, în cazul în care alegeți să efectuați o tranzacție care implică serviciile unei terțe părți, informațiile dvs. pot fi supuse legilor din jurisdicția în care se află acel furnizor de servicii sau facilitățile sale.

Odată ce părăsiți site-ul nostru sau sunteți redirecționați către un site sau o aplicație a unei terțe părți, prezenta Politică de confidențialitate și Termenii și condițiile noastre nu se mai aplică.

Serviciul de analiză web (date anonime)

Pe acest site am integrat un serviciu de analiză web (cu funcționalitate de anonimizare). Analizele web pot fi definite ca fiind colectarea, prelucrarea și analiza datelor despre comportamentul vizitatorilor site-urilor. Un serviciu de analiză colectează, printre altele, date despre site-ul de pe care a venit o persoană (așa-numitul referent), ce pagini a vizitat sau cât de des și pentru cât timp a vizitat o pagină. Analizele web sunt utilizate în principal pentru optimizarea site-urilor și pentru o analiză cost-beneficiu a publicității pe internet.

Serviciul de curierat

Pentru a finaliza comenzile, folosim un serviciu de curierat. Acest serviciu de curierat efectuează livrarea între compania noastră și domiciliul clientului. Pentru a finaliza această procedură, compania are nevoie de acces la informațiile privind numele și adresa clientului.

Serviciul de email

Royal Queen Seeds folosește o terță parte care oferă servicii de email pentru a trimite newslettere. Acest furnizor are acces la un număr limitat de informații privind contul unei persoane (de exemplu, adresa de e-mail).

Servicii de marketing

Royal Queen Seeds beneficiază de sprijinul unei companii specializate în activități de marketing și comunicare. Accesul acestora la informațiile personale este foarte limitat și în mare parte anonim.

Servicii de plată

La Royal Queen Seeds folosim procesatori de plată externi pentru a gestiona tranzacțiile noastre (de exemplu, plățile cu cardul).

SECȚIUNEA 6 - SECURITATE

Pentru a vă proteja informațiile personale, luăm măsuri de precauție rezonabile și urmăm cele mai bune practici din industrie pentru a ne asigura că acestea nu sunt pierdute, utilizate în mod necorespunzător, accesate, divulgate, modificate sau distruse.

Dacă ne furnizați informații despre cardul dvs., aceste informații sunt criptate cu ajutorul tehnologiei Secure Socket Layer (SSL) și sunt stocate folosind criptarea AES-256. Deși nicio metodă de transmitere pe internet sau de stocare electronică nu este 100% sigură, noi respectăm toate cerințele PCI-DSS și implementăm standarde industriale suplimentare care sunt acceptate în mod obișnuit. Informațiile legate de cont sunt protejate cu o metodă de hashing. Această metodă transformă informațiile într-un hash generat. Ca urmare, informațiile confidențiale sunt protejate și invizibile, chiar și pentru noi. În plus, bazele noastre de date sunt protejate în mod excepțional împotriva accesului neautorizat. De exemplu, accesul la baza de date este posibil și permis numai prin intermediul unor adrese IP aprobate (de exemplu, de la sediul Royal Queen Seeds). Alte încercări și adrese sunt respinse în permanență.

În plus, datele sunt anonimizate pe cât posibil, astfel încât nu pot fi conectate în mod direct de un anumit utilizator. Cu toate acestea, cu ajutorul acestor date, putem efectua studii și analize de piață. În plus, părțile terțe în cauză (de exemplu, serviciul de email) sunt examinate înainte de colaborarea noastră, respectă GDPR din UE și primesc un acord de prelucrare. În cadrul Royal Queen Seeds, angajaților li se atribuie diferite permisiuni de acces. Permisiunea specifică oferă acces doar la informațiile strict necesare pentru a îndeplini o sarcină. Măsurile de securitate digitală sunt supuse schimbării și trebuie să îndeplinească cerințe ridicate pentru a asigura siguranța clienților online. De aceea, la Royal Queen Seeds, numim un ofițer de securitate. Verificarea regulată și îmbunătățirea măsurilor de securitate (dacă este necesar) fac parte din rolul acestuia.

SECȚIUNEA 7 - MODIFICĂRI ALE ACESTEI POLITICI DE CONFIDENȚIALITATE

Ne rezervăm dreptul de a modifica această Politică de confidențialitate în orice moment, așa că vă rugăm să o verificați în mod periodic. Modificările și clarificările vor intra în vigoare imediat după ce vor fi publicate pe site. În cazul în care aducem modificări substanțiale acestei politici, vă vom notifica aici că a fost actualizată, astfel încât să știți ce informații colectăm, cum le folosim și în ce circumstanțe, dacă este cazul, le folosim și/sau le dezvăluim.

SECȚIUNEA 8 - AVEȚI DREPTUL LA: